Руководство аспирантами и соискателями

 

РУКОВОДСТВО АСПИРАНТАМИ И СОИСКАТЕЛЯМИ

 

В качестве научного руководителя подготовил трех кандидатов наук. В настоящее время осуществляется руководство одним соискателем ученой степени кандидата педагогических наук.

 

 

 

Аспиранты М.А. Самсонов (слева) и Ф.Е. Захаров (справа) со своим научным руководителем после защиты диссертаций

 

В 2009 г. аспирантом кафедры биомеханики Н.С. Беляевым досрочно защищена диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук на тему «Индивидуально-типологический подход в применении базовых шагов на занятиях оздоровительной классической аэробикой с женщинами зрелого возраста».

В работе были поставлены следующие задачи исследования:

  1. Определить конституциональную принадлежность, функциональное состояние и предрасположенность к проявлению различных физических качеств у женщин, занимающихся оздоровительной классической аэробикой.
  2. Выявить биомеханические особенности выполнения базовых шагов классической аэробики у женщин разных соматотипов.
  3. Разработать на основе индивидуально-типологического подхода методику применения базовых шагов на занятиях классической аэробикой с женщинами первого зрелого возраста.
  4. Проверить эффективность разработанной методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой.

В результате использования комплекса различных методов исследования, включающих анализ специальной литературы, анкетирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, тестирование, антропометрию, пальцевую дерматоглифику, морфометрию, методы математической статистики, получены сведения, дающие возможность улучшения функционального состояния и физической подготовленности занимающихся оздоровительной классической аэробикой.

Показано, что занимающимся оздоровительной классической аэробикой разных соматотипов свойственны различные показатели функционального состояния и предрасположенности к проявлению силовых способностей, выносливости и координации.

 

 

 

 

 

Структура функционального состояния и предрасположенности к проявлению физических качеств в группе макросоматиков (сверху), мезосоматиков (в середине) и микросоматиков (снизу)

 

Определено, что конституциональные особенности занимающихся находят отражение в биомеханических характеристиках выполнения базовых шагов классической аэробики: скорости сокращения мышц и амплитуде движений нижних конечностей.

 

 

 

 

 

Скорость сокращения мышц нижней конечности у  испытуемой макросоматического типа (сверху), мезосоматического типа (в середине) и микросоматического типа (снизу) при выполнении шага V-step:

─ прямая мышца бедра; —двуглавая мышца бедра; ― икроножная мышца

 

На основе полученных закономерностей разработана и экспериментально обоснована методика проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, которая предполагает варьирование нагрузки для групп соматотипов по уровню сложности разучивамых комбинаций, темпу музыки и длительности отдельных частей занятия.

 

В 2013 г. аспирантом кафедры биомеханики Ф.Е. Захаровым досрочно защищена диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук на тему «Повышение надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля на основе индивидуализации скоростно-силовой подготовки».

В работе были поставлены следующие задачи исследования:

  1. Выявить мнение специалистов о направлениях совершенствования коронных приемов борцами греко-римского стиля.
  2. Произвести классификацию борцов в зависимости от применяемых коронных приемов и определить относительную силу наиболее задействованных при выполнении приемов мышечных групп.
  3. Осуществить сравнительный анализ специальных скоростно-силовых упражнений борцов посредством оценки развиваемых усилий и скорости движений.
  4. Разработать и экспериментально обосновать методику повышения надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля старших разрядов на основе индивидуализации их скоростно-силовой подготовки.

При выполнении работы использованы как традиционные методы педагогических исследований, такие как теоретический анализ и обобщение данных документальных источников, анкетирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, тестирование, статистическая обработка данных, так и специально разработанные для изучения движений борцов инструментальные методики: полидинамометрия, электромиография, скоростная видеосъемка.

 

 

Силоизмерительный стенд на базе электронного динамометра ДОР-3-5и для определения максимальной силы мышечных групп борцов

 

 

 

Регистрация электрической активности мышц борца с помощью 8-и канального аппаратно-программного комплекса «Миотон»

 

Установлено, что борцы греко-римского стиля классифицируются по группам в зависимости от применяемых коронных приемов, в каждой из которых наблюдаются различные значения относительной силы наиболее задействованных при выполнении приемов мышц.

 

 

Результаты кластерного анализа при распределении борцов по группам в зависимости от применяемых коронных приемов

 

Показано, что основным критерием подбора наиболее эффективных скоростно-силовых упражнений для совершенствования коронных приемов борцов служит превышение развиваемых усилий и скорости движений при выполнении упражнений по сравнению с коронными приемами. Сравнение усилий мышц, несущих основную нагрузку при выполнении коронных приемов, с усилиями тех же мышц при выполнении специальных упражнений производилось на основе анализа их электрической активности. С этой целью измерялась средняя амплитуда электромиограмм.

 

 

Электрическая активность мышц борца при выполнении приема «Бросок прогибом» (слева) и специальных упражнений (справа)

 

На основе выявленных для каждой группы борцов наиболее эффективных скоростно-силовых упражнений, включающих упражнения с отягощениями, на снарядах, на тренажерах, а также прыжки и метания, разработана и экспериментально обоснована методика повышения надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля старших разрядов. Разработанная методика предполагает применение индивидуально подобранных специальных упражнений по методу круговых тренировок.

 

В 2013 г. аспирантом кафедры биомеханики М.А. Самсоновым досрочно защищена диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук на тему «Коррекция техники низкого старта легкоатлетов-спринтеров I-II разрядов на основе оптимизации стартовой позы».

В работе были поставлены следующие задачи исследования:

  1. Выявить зависимость времени стартовой реакции спринтеров от устойчивости стартовой позы.
  2. Определить кинематические характеристики движения ОЦМ спринтеров при выходе со старта.
  3. Установить влияние стартовой позы на динамику стартового разгона спринтеров.
  4. Разработать и экспериментально обосновать методику коррекции техники низкого старта с целью обеспечения устойчивости стартовой позы, а также снижения времени старта и стартового разгона легкоатлетов-спринтеров I-II разрядов.

Инструментальные методики, примененные для решения поставленных задач включали электрохронометрию, антропометрию, электромиографию, скоростную фотосъемку. Аппаратура электрохронометрии состояла из разработанного комплекса на основе стартовой колодки с датчиками и фотостворов для регистрации времени стартового разгона спринтеров.

 

 

 

Аппаратура электрохронометрии

 

Для проведения электромиографии на поясе спортсмена укреплялся аппаратный блок миографа и передача сигнала осуществлялась по кабелю длиной 35 м.

 

 

Проведение эксперимента по определению времени стартовой реакции

 

Оказалось, что увеличение устойчивости стартовой позы приводит к уменьшению латентной составляющей стартовой реакции, росту ее моторной составляющей и не влияет на общее время реакции.

 

 

Устойчивость стартовой позы и время реакции спринтеров при разных вариантах низкого старта

 

Также установлено, что оптимальная стартовая поза спринтеров, характеризующаяся достаточной степенью устойчивости, при которой происходят наиболее быстрый выход со старта и стартовый разгон, соответствует сближенному варианту старта. При этом расстояние от линии старта до переднего упора колодки находиться в диапазоне 1,7-1,9 стопы, а между упорами – 1 стопа.

 

 

Время и скорость выхода спринтеров со старта

 

Полученные закономерности позволили разработать методику коррекции техники низкого старта в подготовительном периоде тренировки на основе оптимизации стартовой позы спортсменов. Она позволяет при сохранении достаточной устойчивости на старте снизить время старта и стартового разгона, а также повысить результат в беге на 100 м легкоатлетов-спринтеров I-II разрядов.