Физическая культура с основами биомеханики оздоровительных упражнений

 

Ципин Л.Л. Физическая культура с основами биомеханики оздоровительных упражнений: учеб. пособие. – СПб.: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2011. – 175 с.

 

В учебном пособии раскрываются сущность физической культуры и её роль в обеспечении здорового образа жизни. Освещаются социально-биологические основы физической культуры, общие вопросы методики физической подготовки и использования физических упражнений при самостоятельных занятиях с учетом их биомеханических особенностей. Излагаемый материал органично сочетает современные научные данные в области физической культуры и спорта, биомеханики физических упражнений и других смежных дисциплин.

 

Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор А.В. Самсонова, Заслуженный работник физической культуры РФ, кандидат педагогических наук, профессор А.С. Мартынов.

 

Рекомендовано Российским государственным педагогическим университетом им. А.И. Герцена к использованию в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Регистрационный номер рецензии 1540 от 19 октября 2011 г. МГУП

 

Тираж 500 экз.

Формат 60×90/16

УДК 796:612.76